你好，是可以的，但建议她尽量多吃一些蔬菜和水果，补充多种维生素和营养物质。 汤臣倍健维生素C片补充维生素C。人体不能制造维生素C，必须每天从富含维生素C的食物中摄取来满足身体需要。维生素C在人体内只能停留4个小时，所以每天必须至少补充两次。促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性，促进铁质、钙质吸收。