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鼻甲肥大平时要怎么进行日常护理?

2013-08-13 已解决

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病情描述:

医生,你好。请问,鼻甲肥大平时要怎么进行日常护理?

医生答案

黄妙瑜

黄妙瑜专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答997条

医生建议:(1)加强身体锻炼,可以选择慢跑、太极拳、打羽毛球等有氧运动,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力;促进血液循环,使鼻甲内的血流不易阻滞淤积,造成充血。(2)从夏天温暖的时候开始,坚持用冷水洗面擦鼻,四季不间断,增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。(3)注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。(4)忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素,饮食尽量选易消化吸收食物。(5)用温开水或者生理盐水清洗鼻腔,清除结痂,再以棉签蘸生蜂蜜、AD鱼肝油等涂在肥大鼻甲表面,每日1次,长期坚持,直至鼻腔痛痒感消失,无分泌物结痂,嗅觉恢复。(6)进行鼻部的自我保健按摩,双手食指同时按摩眼内角鼻梁处,由上到下,反复60次;用中指揉按迎香穴(平鼻翼下缘,在鼻翼两旁约1厘米处),作旋转状按摩,以有酸痛感为佳,反复60次。可反复按摩,每日3-4次,能有效地预防鼻甲肥大的发生,明显缓解鼻甲肥大的症状。(7)戒除随意挖鼻的不良习惯

发布时间:2013-08-15

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