你好！根据您的情况，保持心情平和！可能有些神经衰弱！可以用复方枣仁胶囊(遇而安)，养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。保持心情平和！要多吃营养丰富和新鲜清淡的食物，禁食油腻、辛辣的食物。心胸开阔，保持 愉快的心情，稳定的情绪。希望你早日康复！希望可以帮到您！