你好！根据你的这种情况，建议服用葡萄糖酸锌片进行治疗观察，用于治疗因缺锌引起的生长发育迟缓，营养不良、厌食症、复发性口腔溃疡，痤疮等。另外，平时应多补充维生素，多吃水果、青菜，避免偏食。 平时多喝水、保持饮食均衡。饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化和烈酒、咖啡等刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物。