你好！牙周炎是生活中的一种常见病，发作起来疼痛难忍，常见的症状有牙龈出血、牙齿活动、牙龈肿痛、露牙根、牙垢多、口臭等。根据你的这种情况，建议含服西地碘含片进行治疗观察，可用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。另外，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化和烈酒、咖啡等刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物。