你好，根痛平胶囊是活血、通络、止痛；用于风寒阻络所致颈，腰椎病，以及肩、颈疼痛，活动受限，上肢麻木，一天吃三次，一次吃三粒，饭后服用，你的腰痛是风寒引起的，效果很好，你可以配合六味地黄丸吃，因为肾阳血不足，也会引起腰痛，平时可以多做腰部伸展运动，吃点海马炖鸡。希望可以帮到你。