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能不能帮我指定减肥计划，我该如何减肥，

男0岁

2015-09-06 16:21

病情描述

能不能帮我指定减肥计划，我该如何减肥，我男生现在17岁160斤，想减肥到130，怎么可以成功，我现在每天锻炼，做俯卧撑，吃药有用吗？我男生现在17岁160斤，想减肥到130，怎么可以成功，我现在每天锻炼，做俯卧撑，

问答详情

健客医生

根据你说的这种情况，我建议你早上可以吃饭，中午最好少吃，晚上只吃水果

晚上八点左右去跑步，然后可以去健身

坚持一个月左右

肯定会瘦的

我现在中午吃的特别少，每天一有时间就在做俯卧撑仰卧起坐，这样有效吗？

我现在1.78 减到多少合适啊

没有效果

请去医院正规的治疗

挂号就挂内分泌科

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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