你好，根据你描述的症状一般建议用古汉养生精补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。口服，一次10～20毫升，一日2～3次。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,希望我的建议能帮助到你，不要熬夜，戒烟忌酒，祝早日康复.