你好，根据你的情况，建议使用麝香壮骨膏，该药有镇痛，消炎的作用。用于风湿痛，关节痛，腰痛，神经痛，肌肉酸痛，扭伤，挫伤。外用，撕去覆盖的薄膜，贴于洗净拭干的患处。天冷时，可辅以按摩与热敷。注意事项：1.本品为外用药，禁止内服。2.忌食生冷、油腻食物。祝君健康。谢谢