你好！月经推迟和消化不良没有关系的。汤圆比较难消化，你的情况考虑是胃炎，消化不良，可以用健胃消食片，健胃消食。用于脾胃虚弱所致的食积，症见不思饮食，嗳腐酸臭、脘腹胀满，消化不良见上述症候者。建议你日常饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷、油腻食物，尽量避免食用难消化的食物，如粳米及其制品，牛奶等。