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健康问答 >> 所有问题 >> 儿科 >> 重症监护>>尿酸高要吃什么食物好?

尿酸高要吃什么食物好?

2013-08-13 已解决

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病情描述:

最近单位组织体检,发现尿酸偏高,请问尿酸高要吃什么食物好?

医生答案

黄妙瑜

黄妙瑜专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答997条

医生建议:您好,我有以下建议: 1. 多吃碱性食物,能够调整好体内的酸碱平衡,抑制尿酸的生成。大米,小麦,面食,面包等等都是碱性食物。 2. 多吃蔬菜水果,蔬菜水果都是特别好的食物,不仅含有丰富的维生素,还能补充一些水分。蔬菜中除了菠菜,豆类,菌类患者不能食物,其他的都是可以的。 3. 多吃清淡的食物,少吃辛辣刺激的食物。多盐爆辣的食物中都含有一些刺激性的物质,长时间摄取容易加剧尿酸的升高。 在饮食上注意一下几点: 1.减少嘌呤食物的摄入,主要是避免食用动物内脏、豆类、鱼、虾蟹、火锅等高嘌呤食物。 2.减少蛋白质和脂肪的摄入,少吃肉、鱼、豆制品和汤类,可以适当吃一些鸡蛋、瘦肉、牛奶等。 3.多吃些碱性食物,例如马铃薯、水果、蔬菜能降低血液和尿液的酸度,冬瓜和西瓜对尿酸高有更好的效果。

发布时间:2013-08-15

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