你好，月经后头晕，脸色苍白，睡眠不好，可能是身体比较虚弱而引起的，可以吃一些补血的保健药，而且没有病的话建议不要吃药。增强体质的药我建议可以使用美媛春口服液祛黄褐斑、改善营养性贫血、增强体质、养血调经、补虚养颜等。还可以从饮食方面进补，不要吃寒凉的东西。