你好，根据你所说的这种情况是很适合用舒筋健腰丸的，这个药对于腰间盘突出是有好的疗效的，它可以补益肝肾，强健筋骨，驱风除湿，活络止痛。用于腰膝酸痛。服药期间忌生冷辛辣食物，感冒发热时停服，如果有高血压、糖尿病、肝病等慢性病请咨询医生后在决定是否服用。希望我的回复能帮助到你，祝健康。