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那是不是晚上不可以跑步呢

男0岁

2015-09-02 20:59

医生建议：2015-09-02 21:04

健客医生

锻栋跑步，散步是为强壮身体，但也不能消耗正能量。运动减肥，更要正能量充足，以帮助体内代谢功能旺盛，可消除湿，热及废气，达到减肥，故早上跑步优晚上，晚上阴气重，可养身，故散步适宜

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