您好，风寒与风热感冒的区别是寒热性质不同，治法迥异，所以首先要辨清偏于风寒还是偏于风热。风寒感冒以怕冷重，发热轻，头痛身疼，鼻塞流清涕为特征。 风热感冒以发热重，怕冷轻，头痛，口渴，鼻塞流涕黄稠，咽痛或红肿为特征。其中咽部肿痛与否常为风寒、风热辩证主要依据。亦有初起风寒感冒，数日后出现咽喉疼痛，流涕由清稀转为黄稠，此为寒邪郁而化热，可参照风热论治。您看看您是属于哪一种，根据病情需要治疗，祝君健康。