你好！根据你的情况建议你服用壮腰健肾丸主要原料是狗脊、黑老虎、千斤拔、桑寄生（蒸）、女贞子（蒸）、鸡血藤、金樱子、牛大力、菟丝子（盐水制）。辅料为蜂蜜。主要作用是壮腰健肾，祛风活络。用于肾虚所致腰痛，筋骨疼痛，膝软无力，失眠，小便频数。适宜用于肾虚患者。用法用量是口服，一次1丸，一日2～3次。如果三天后症状没改善建议你到医院就诊，希望这些能帮助到你，祝你早日康复！