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总感觉自己身体虚弱，阴虚火旺汗多适合哪种运动

男20岁

2015-09-01 10:56

病情描述

总感觉自己身体虚弱，老是出汗，阴虚火旺汗多适合哪种运动

医生建议：2015-09-01 10:56

健客医生

根据你说的情况看，你很大可能是阴虚火盛引起的症状。通常这种情况下，可以服用知柏地黄丸或者吃着滋阴降火的中药，能够有效缓解。可以做一下有氧运动，尽量不要做剧烈运动。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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