你好，补充营养可以从日常饮食入手，可以喝滋补的炖汤，也是补充营养的方法，另外如果从保健品药品入手的话，建议你使用阿胶补血膏补益气血，滋阴润肺。用于气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽。适宜人群 气血两虚所致的久病体弱、目昏、虚劳咳嗽患者。 忌食辛辣、生冷、油腻食物。注意日常饮食，尽量清淡点。多做运动，提高身体免疫力，有利于身体健康。希望我的回复可以帮到你