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我坚持了四个月的跳绳运动,而且每次都不少

2015-08-31 已回答

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病情描述:

我坚持了四个月的跳绳运动,而且每次都不少于30分钟,可是还是没有瘦,是不是青春期过后可以慢慢瘦下来

医生答案

卢武

卢武专业医师 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答73036条

医生建议:自身除了坚持运动以外,同时还要注意自身饮食生活习惯,注意低热量饮食,低盐低脂饮食,及时调理睡眠时间!
追问:我也没晚睡,早中晚餐都正常
追问:为了瘦下来,我都没碰零食了,那种瘦肉也不怎么吃。

发布时间:2015-08-31

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