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要提前锻炼身体对宝宝很好吗备孕期间男女

女0岁

2015-08-30 22:50

病情描述

要提前锻炼身体对宝宝很好吗备孕期间男女双方每天运动一小时，有什么好处吗？这样可以提高精子活力吗

医生建议：2015-08-31 09:35

健客医生

备孕前夫妻双方都去加强下体育锻炼的话那么对于精子活跃度也好再一个话对于宝宝也有很好，备孕前服用些叶酸片

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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