你好，建议可外用：正骨水具有活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。用药棉蘸药液轻搽患处；重症者用药液湿透药棉敷患处1小时，每日2～3次。若出现局部红肿、疼痛、活动受限等不适症状时应去医院就诊。