您好，牙龈出血是口腔科常见的症状之一。一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期――牙龈炎。根据您描述的症状我建议您使用地碘含片：用于慢性咽喉炎、口腔溃疡、慢性牙龈炎、牙周炎。口含，成年人，一次1片，一日3-5次。注意口腔卫生，养成饭后漱口的习惯，使病菌不易生长。希望我的回答能帮助到您，祝您健康！