你好！你的情况多是由于脾胃虚弱引起的，典型的表现是饭后胃胀，可以用固肠止泻丸，调和肝脾，涩肠止痛。用于肝脾不和，泻痢腹痛，慢性非特异性溃疡性结肠炎见上述症候者。口服，一次5g，一日3次。忌食生冷、辛辣、油腻等刺激性食物。运动员慎用。希望对您有帮助！