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平板支撑能减肥吗？？平板支撑能减肥吗？？

女0岁

2015-08-28 14:45

问答详情

健客医生

可以减肥的，只是你每天都要坚持，并且饮食上也要多注意，运动和饮食相结合，这样效果会比较好

对膝盖会有损伤吗？

只要你的动作标准了，运动前做热身运动，就不会

谢谢

不用，还有其他问题吗，没有的话我就结束对话咯

没有了

稍后会有评价，麻烦评论一下

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