你好， 根据你的情况，我建议你服用乳块消胶囊(安康正大)本品疏肝理气，活血化瘀，消散乳块。用于肝气郁结，气滞血瘀，乳腺增生，乳房胀痛。服用该药时，禁食辛辣油腻刺激性食物，多喝水，多吃蔬菜水果，勿事生冷的食物，多与他人聊天，保持心情舒畅，多出外走走，呼吸新鲜空气，多加休息，勿熬夜，如服用该药三天至七天后，病情仍无好转，建议就医治疗观察。