你好,根据你的情况，中医认为这是阴虚而火旺的原因,可以服用中成药知柏地黄丸能滋阴降火。用于阴虚火旺，潮热盗汗咽痛，耳鸣遗精，小便短赤。进行治疗.平时注意睡前多喝温水.做一些适当的运动，睡觉前不要过于激动。养成早睡的习惯，不要熬夜。祝早日康复！