你好，很高兴为你解答问题，男女都可以使用龟鹿补肾片壮筋骨，益气血，补肾。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。孕妇忌服，儿童禁用。.忌辛辣食物。凡脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用。感冒病人不宜服用。本品宜饭前服用。根据您提供的情况，使用这个药的效果不错的。希望我的回答能帮到您！祝您健康！