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请问一下医生有氧运动的减肥效果好吗？

男43岁

2014-02-10 13:45

病情描述

你好！朋友说减肥就要多做有氧运动，有氧运动的减肥效果真的那么好吗？具体有哪些有氧运动啊？

医生建议：2014-02-10 13:45

梁医生

您好！很荣幸回答您的问题！根据您的情况，你可以使用简亭可轻牌减肥胶囊简亭可轻牌减肥胶囊具有减肥和调节血脂的保健功能。每日3次，每次2粒；饭前吞服。希望可以帮到您。生活愉快

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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