你好！很荣幸为你解答这个问题，一日三次，一个月一疗程。参苓白术丸,此药健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。你平时在饮食上可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝。效果挺好的。