你说的应该是逆行性的感染的情况，因为女性的生殖系统比较的特殊，很容易就因为不洁的性交等原因导致细菌等逆行进入尿道，导致发炎的情况。平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。祝你健康