你好，根据你的情况考虑是上火导致的，可以使用桂林西瓜霜(三金)清热解毒，消肿止痛。用于风热上攻、脾胃热盛所致的乳蛾、喉痹、口糜，症见咽喉肿痛、喉核肿大、口舌生疮、牙龈肿痛或出血；急、慢性咽炎，扁桃体炎，口腔炎，口腔溃疡，牙龈炎见上述证候者及轻度烫伤(表皮未破)者。外用，喷、吹或敷于患处，一次适量，一日数次。重症者兼服，一次1-2g，一日3次。忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。平时要多注意蔬菜和水果，补充维生素。