你好，上述的指标不是很严重，不用太过于担心，平时保持理想体重，限制总热能摄入，体重超重或肥胖者，应通过限制主食摄入的办法来达到减肥目的，一般应吃八分饱，减肥时应遵循循序渐进的原则，逐渐减重，切不可操之过急。多吃蔬菜，水果，粗粮等含纤维较多的食物，有利于降血脂和增加饱腹感。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快，早日康复！