你好！增强记忆力最有效的办法是通过日常饮食。可以用荷氏活性纳豆激酶营养片，溶血栓、防血栓、防止心肌梗塞和脑血管梗塞等疾病；清除体内致癌物质、提高记忆力、护肝美容、延缓衰老；调节肠道菌群平衡，预防痢疾、肠炎和便秘。可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂、钙、镁等的食物或一些果蔬等，如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、味精、小米、菠菜等，