你好，这种情况一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.症状轻时可以先使用熊胆痔灵栓和马应龙痔疮膏有一定作用.必要时候可以手术治疗.平时饮食中要注意，不要吃辛辣刺激的食物，多喝热水，多吃点清淡的，注意好个人卫生，勤换内衣。