您好！建议您用消痛贴膏活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打瘀痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛，亦用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等配合骨刺消痛胶囊可祛风止痛。用于骨质增生，风湿性关节炎，风湿痛。另外在用药的过程中，避免辛辣刺激的食物，宜以清淡饮食为主。建议在平时要注意饮食及个人卫生，既保证充足的睡眠，又保持良好的心态，积极治疗。希望能帮到您