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怎么保护前列腺！怎么自测健康

男0岁

2015-08-21 07:11

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健客医生

平时少熬夜，天冷注意保暖，少吃油腻辛辣食物，性生活要有节制，平时多参加运动，增强体质

平时看看是不是易疲劳，小便有刺痛，痒，尿滴白，有无阳萎早泄症状，

感觉都还差不多

性生活有时长有时短！现在训练的基本时间都还行！

只有身体素质好了，做什么都有精力

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