你好，头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，所以精血什么状态，头发作证，观一发而知全身。根据您所述情况，建议您选用健肾生发丸补肾益肝，健肾生发。用于肾虚脱发，肾虚腰痛，慢性肾炎，神经衰弱。口服。一次1丸，一日2次。希望能帮助到您，祝你早日康复！