你好！根据你的这种情况，建议服用猴头菇胃肠保健口服液，本品可用于胃肠消化系统的日常保健，对因精神紧张，饮食不调引发的胃肠不适症状有良好的调养保健功效。对慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等症有良好的辅助治疗效果，尤其适用于防治胃病复发，缓解因胃炎引起的腹部疼痛，是胃肠保健的首选优质产品。此外，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸等不易消化和烈酒、咖啡等刺激性食物,多食水果、蔬菜和纤维性食物，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。每天早晨起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。