你好，根据你的症状，可以用下珍珠明目滴眼液，此产品是清热泻火，养肝明目，用于视力疲劳症和慢性结膜炎。此外还可以适量泡点菊花加枸杞的养生茶来喝，在空闲的时候可以做下眼保健操，尽量保持充足的睡眠。充睡的眠足是可以帮助肝排毒的。希望帮到你