您好！建议您平时可以补充雌激素大豆异黄酮。十一坊新西兰大豆异黄酮软胶囊 可以改善内分泌失调，月经不调，补充雌激素。雌激素分泌不均导致经期不适，大豆异黄酮的双向调节作用，可使雌激素水平正常，改善经期不适的状况。本品还可以改善皮肤质量、延迟衰老、预防骨质疏松、乳腺癌和心血管病，大大改善女性的生活质量，是很好的保健品。希望帮到你