你好！在生活上要注意减少钠盐摄入，控制体重， 不吸烟，限制饮酒，进行适当的体育运动，可以用高血压速降丸，清热熄风，平肝降逆。用于虚火上升引起：目眩头晕，脑中胀痛，颈项强直，颜面红赤，烦燥不宁，言语不清，头重脚轻，行步不稳，知觉减退。可以食用富含钾元素的食物，如：香蕉、西芹、西蓝花等。保证充足的饮水。高血压需要低盐、低钠饮食；尿酸过高不宜食用高嘌呤食物如食蟹、鸡汤、动物内脏等。