你好！滑膜炎的主要症状：关节疼痛，肿-胀，僵硬不灵活，或伴有发红发-热，活动时有弹响声，下蹲困难滑膜炎怎么治疗：1.避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动；2.锻炼股四头肌，可直腿抬高促进血液循环；3.轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢；4.及时正规有效的治疗是关键，必须选择没有副作用的治疗方法，治疗滑膜炎是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理从病理上进行根治，可外敷膏药，如（通/膜/消/痛/膏）