您好，根据您的情况，建议您可以服用龟鹿补肾丸壮筋骨，益气血，补肾。用于身体虚弱，精神疲乏，腰腿酸软，头晕目眩，夜多小便，健忘失眠。配合益肾壮阳膏它可补肾壮阳、活血通络。用于阴茎勃起功能障碍，肾虚，阳痿，早泄，性功能低下，中医辨证属肾阳虚者。另外在平时注意饮食，适当的运动，以增强体力，希望能帮到您