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需要不花太多时间，就可以轻轻松松减肥的方法有?

女48岁

2015-08-14 16:48

病情描述

很麻烦，要怎样做才可以不需要不花太多时间就能够减肥的额？

医生建议：2015-08-14 16:48

健客医生

减肥是现在大多数人都非常关心的问题，而且是一个持久漫长的过程，要多喝水,多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物。

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