您好！根据你的情况是属于轻度早泄，这个是可以用的。益肾灵颗粒，本产品益肝壮阳。用于肾亏阳痿，早泄，遗精，少精、死精等症。效果是可以的。同时你可以用中药食疗方面：多吃点粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。不用刻意去补，心理治疗方面那就更简单了，只要不要有心理负担，保持自信就可以了，平时也可做做运动。比如慢跑等