你好！可以用汤臣倍健清好清畅胶囊，能改善胃肠道功能（润肠通便），适合便秘者、排便不畅者，有口臭症状者，暗疮、色斑增多，皮肤干燥发黄松弛的女性。另外要保持生活规律化，坚持力所能及的体育锻炼，少食动物脂肪，多吃蔬菜水果，避免饮食无节，忌烟酒。