你好，你的情况是肝肾不足导致的，治疗脱发可以用生发丸+胱氨酸片+维生素B，需要以疗程治疗的，一般需要3个疗程左右。在生活方面你应注意养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，作息规律，保证饮食营养均衡，注意荤素的合理搭配，可多吃对头发有滋补作用的食物，如黑豆、赤豆、青豆，调整心态，放松心情，不要过度劳累和紧张焦虑，以免加重脱发情况。