你好，经期不可以服用本品的。仙灵骨葆胶囊滋补肝肾，活血通络，强筋壮骨。用于肝肾不足，瘀血阻络所致骨质疏松症，症见腰脊疼痛，足膝酸软，乏力。你应该要多吃一些富含蛋白质的食物，不要吃一些生冷和刺激性的食物，还要保持愉快的心情。