根据你咨询的问题，孕妇可以服用保灵孕妇钙咀嚼片进行补充必要的营养，平时要多吃些富含钙和锌的食物，如可以适当的喝些骨头汤。保灵孕妇钙咀嚼的主要功效是预防新生儿的先天缺陷，促进胎儿的正常发育。希望我的回答能帮助你。也祝你早日身体健康。