你好，根据你描述的请况建议你服用坤灵丸调经养血，逐瘀生新。用于月经不调，或多或少，行经腹痛，子宫寒冷，久不受孕，习惯性流产，赤白带下，崩漏不止，病久气虚，肾亏腰痛。平时要少吃辛辣，冰冷的食物，按时休息，尽量不要熬夜。也要多锻炼身体。